sustainable day
8月8日はサステナブルファッションの日！
8月8日の「サステナブルファッションの日」を紹介します！
サステナブルファッションについて、何かひとつ考えるきっかけになればと思います🌱
恵方巻から考える食品ロスについて
節分から考える食品ロスについて
恵方を向いて無言で食べると福を呼ぶと言われる恵方巻。
その一方で恵方巻きの売れ残りが大きな問題となっています。
今回は、そんな食品ロスについて紹介します。
サイレントウォーキング
サイレントウォーキングって知ってる？
サイレントウォーキングって聞いたことありますか？ 海外のTikTokをきっかけにバズを起こしたものなのですが、Well-Beingのヒントになりそうなので紹介します！
就寝前のリラックス方法
就寝前のリラックス方法3選
仕事や学業、家事に育児と日々を頑張る皆さんにとって、「どう休むか」はウェルビーイングでいるためには非常に大切です。寝る前10分でもリラックスできれば疲労回復が促進され、間違いなく明日への活力となります。 ここでは、私も普段実践してる就寝前のリラックス方法とその効用についてお伝えします！