観測史上最も暑くなった昨年に匹敵すると言われる2024年の夏。
暑さによる消耗や食欲不振、屋内冷房との気温差等により身体のバランスが崩れ不調を起こします。これが所謂「夏バテ」です。
ここでは、そんな夏バテを防ぐ方法を6つ紹介します！